专业治疗白癜风医院 http://www.xxzywj.com/现在正是菠萝上市的季节，走在大街上，放眼望去，都是满满的菠萝，就连空气中都弥漫着甜甜的菠萝味道！就单单吃菠萝，即便再好吃，吃多了，也腻了。那菠萝饭呢，听起来就好好吃的样子。并且现在菠萝很便宜，买两个菠萝来做饭，好吃又实惠，简直是美滋滋。食谱名称：菠萝杂锦饭前期准备：菠萝、熟米饭、玉米、胡萝卜、鸡蛋、猪肉、豌豆。（可以加的东西很多啦，像虾仁、青瓜丁等等，看你喜欢吃什么。）功效：蛋白质丰富、维生素丰富、而且不油腻，不油炸，健康又营养。具体操作步骤：第一步：把菠萝竖起来，切去四分之一，把剩下的四分之三平放。拿出小刀，在菠萝中间先描一个最大的方形或圆形的轮廓。第二步：在按着轮廓，描方格。第三步：用勺子把刚在描好的地方，挖空。第四步：玉米、胡萝卜、豌豆洗干净。玉米掰粒，胡萝卜切丁，肉切丁，豌豆去皮只要豆子，切小片（看个人喜欢啦）。第五步：把玉米粒、胡萝卜丁、肉丁、豌豆子都洗一下，放置一旁。第六步：把原先四分之一的菠萝去皮，切小块，放在盐水里泡。第七步：炒饭！（这也是最重要的步骤哦）把锅洗后，烧火，烧干后，放入少量花生油，油烧热后，加入少许盐。先把肉丁放入里面爆炒，直到变色。然后把玉米粒、胡萝卜丁、豌豆子放入锅中，继续爆炒。然后一起炒，炒好后，拿盘子装起来。接着，再锅中倒入少量油，油热之后再加入少许盐，紧接着把饭倒入锅中，不断翻炒同时，把鸡蛋敲碎，放入小碗中，搅匀。把蛋浆倒入饭中，继续翻炒（不就是蛋炒饭吗？超级简单的）几分钟后，再把之前炒好的玉米粒胡萝卜丁那些全部一起倒入锅中，继续翻炒。几分钟后便熄火。第八步：把炒好的饭装进菠萝挖空的部分，在饭的上边摆放几块切好的菠萝丁。自此，可以开吃了！拿起勺子，一口一口的吃起来，除了浓浓的蛋香、饭香，还有清脆的玉米、胡萝卜香。但是最好吃的还是新鲜甜美的菠萝香。一口下去，满嘴都是浓香，也不油腻，实在开胃。够简单的吧！趁现在菠萝便宜，多买几个，回家做菠萝饭，好吃又实惠！
本文编辑：佚名
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