北京白癜风最好的医院 http://www.kstejiao.com/西兰花炒培根西兰花是一名抗癌明星，在抗癌食材里也是数一数二的，许多人都喜欢它也不是巧合，因为西兰花含钙量可以媲美牛奶的含钙量。如果你把西兰花列入你家的菜谱，它会有效的帮您和您的家人去除癌症、高血压、糖尿病的概率。是不是很惊喜！西兰花和培根放在一起炒一炒,即不失西兰花的功效，又能满足大家的口味。步骤简单价格便宜。一起来看看吧！食材：准备食材：西兰花（克）培根（克）盐（4克）油（10克）蒜（3瓣）生抽（一勺）第一步：把西兰花摘好，摘成小朵洗干净。第二步：蒜去皮切成片，培根也切成片。第三步：锅里加水烧开，加点盐、把西兰花放入锅中煮2分钟，捞出用凉水冲一下。第四步：另起锅倒入少许的油，放入蒜片炒香。第五步：然后加入培根翻炒一下。第六步：在放入西兰花炒熟。第七步：在时往锅里加一勺生抽提味提鲜。第八步：然后加入适量的盐，翻炒均匀即可。培根西兰花培根西兰花：快过年了，是不是年夜饭的开胃菜可以这样做。喜欢的赶紧收藏吧！
本文编辑：佚名
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