人生十有八九都会遇到不如意。学业压力、事业瓶颈、情绪起伏、家庭矛盾等等都可能成为我们的心结。
我经常告诉我的病人，能够靠自我调节的人不需要吃药，但有些病人长期处于压抑的环境中，无法自拔。这类无法通过自身因素来清除阻碍，一定要用外力，不要自己一个人傻抗。
从中医的角度来看，抑郁症被认为是由于内心堆积的“垃圾”太多而引起的，我们可以用中药来打通身体上下，把心里垃圾清除，抑郁症的各种躯体化症状也就随之消失了。
以下是张仲景应对抑郁症的两个“看家方”。
1.酸枣仁汤
（适合更年期、神经官能症、焦虑、抑郁、神经衰弱等人群）
处方：枣仁、川芎、知母等中药
2.黄连阿胶鸡子黄汤
（适合抑郁、焦虑、睡眠不足、入睡困难人群）
处方：黄连、阿胶、鸡子黄、白芍、黄芩等
这两张方均从心入手，滋补心肾，具有解郁、除烦躁、宁神、促进睡眠的功效。
（中医讲：一人一方，体质不同，用量也不同，必须辩证用药）
我曾经在门诊见过一位年轻女孩，她工作压力很大，最近对做任何事情都提不起兴趣，经常无缘无故地哭泣。晚上睡觉后立刻就醒了，白天感觉精神不振，注意力不集中。
她也变得喜怒无常，敏感多疑，总感觉有人在背后说她坏话。当她的家人发现她有问题时，他们很担心，怕拖成大病，立即带她去看中医。
来就诊时，脉搏弦细无力，舌红，时常感到烦躁头晕，喉咙口干。
显然，由于工作压力过大，长期焦虑抑郁，肝郁化火，影响肾阴和心阴，这个女孩变得情绪低落，烦躁易怒，陷入猜忌的恶性循环中。主要治疗以疏肝解郁、滋心阴、滋肾阴为主。
配方：黄连阿胶鸡子黄汤合酸枣仁汤
这里的酸枣仁汤主要能养心肝阴血，除烦安神助眠。黄连阿胶鸡子黄汤，滋补心肾之阴。
再加入了百合、麦冬，以滋阴清热、养心、增强镇静作用。
#抑郁症#
