虾的营养价值是能够为我们机体提供钙、碘这样的矿物质，尤其是虾皮当中含有的钙更加丰富，在预防骨质疏松、防治腰膝酸软方面的功效相对比较明显。意大利面的全称是意大利面，也被称为意大利粉，煮的时候很硬，筋很通顺，很好吃，这是西餐中最接近中国人饮食习惯的面之一，这是中国人接受度最高的西餐之一，意大利面的种类有很多，外形也各不相同，最常见的除了直身粉之外，还有螺丝形状、管子形状、蝴蝶形状、贝壳形状、中空形状等，今天请用普通的直通意大利面，做一种适合简单美味家庭料理的西红柿和虾的意大利面，这个西红柿虾仁意大利面是我孩子最喜欢的，每次煮都会吃完，它具有浓郁的番茄香味、蒜香、奶香和虾鲜甜味，有紧实弹性的意大利面，卷满浓浓浓浓的浓汤，越吃越爽，勾起食欲，让我们来看看具体的做法吧。，意大利面1个，西红柿1个，虾8个，蒜3个，洋葱一半，黄油1个，蚝油1个，酱油1汤匙，盐适量，，步骤一：洋葱和西红柿切成小块，大蒜切末，新鲜虾去头，去脚，去背后的虾线。步骤二：将适量的水倒入锅中，沸腾后加入意大利面和适量的盐，煮8～10分钟后取出冷水，煮意大利面的时候放盐，意大利面火速快，不容易变得软绵绵的，取出放进冷水里，会更好喝。步骤三：在干净的锅里放入1个黄油，用小火煮到黄油融化为止，因为黄油的融点低，火太强的话容易焦，步骤四：放入虾仁，两面变色后加入备用，步骤五：留点底油，将大蒜和洋葱翻炒，步骤六：把西红柿放进去，炒到西红柿变软为止，步骤七：加入蚝油和酱油翻炒，第八步：倒入1杯热水，持续炒至浓稠的酱汁。第九步：放入意大利面，充分搅拌，放入虾仁，继续搅拌均匀，即可装盘，用黄油烤的虾和大蒜很香，不推荐换成其他油，我想把酱料做得更浓，颜色更漂亮，炒的时候可以加番茄酱，条件好的话，推荐用两个锅同时进行意大利面和炒酱汁，在家就可以做简单便捷西红柿虾仁意大利面，酱汁很浓，有食欲，意大利面嚼劲十足，味道很好，饱腹感很强，很好吃，孩子们很喜欢吃，想吃意大利面的时候不需要去餐厅，可以准备简单的食材在家就能做。虾仁选用活虾为原料，营养价值与虾一样，虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
本文编辑：佚名
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